3 claves para disminuir los problemas de pareja:

Generalmente en las relaciones de pareja se presentan diversas situaciones problemáticas y hay algunas en especial que son muy frecuentes, por esta razón te damos 3 claves importantes para que los puedas gestionar.

 

  • Concentrarse en la solución en lugar del problema:  

Cuando empiezan las discusiones de pareja es justamente porque nos centramos tanto en el problema y tenemos puntos de vista tan arraigados que no logramos ver la situación desde otra perspectiva diferente por esta razón lo primero que te recomendamos es que a partir de ahora cuando haya una situación problemática en tu relación, en compañía de tu pareja empiecen a escribir cuál sería la solución para ella y los pasos para lograr empezar a ejecutarla.  

  • Deja de esperar que tu pareja adivine lo que sientes y quieres:

Nombra lo que sientes, piensas y deseas, no es posible que nuestra pareja tenga las respuestas para todo o sepa como actuar en determinadas situaciones, expresar de forma clara y permitir que el otro también lo haga beneficiara mucho la comunicación.

  • Rescata los aspectos positivos:

Llega un momento en que la queja y la negatividad se convierten en un hábito, nos molesta en ocasiones hasta que nuestra pareja respire y es muy importante no normalizar este tipo de cosas y hacer un alto para evaluar nuestra relación, es importante siempre destacar lo positivo en medio de todo, así que cada que desees quejarte de algo con tu pareja primero destaca tres cosas positivas y una vez lo hagas date el permiso de quejarte, de esta forma vasa poder empezar vivir mejor tu relación de pareja.

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